本网讯（苏小雪）为满足老年人娱乐健身需求，丰富他们的精神文化生活，嫩江农场社区开展健身操学习活动，鼓励居民积极参与健身。

        健身操，以有氧运动为基础，以身体练习和多变的步伐为手段，对健康极为有利的一种健身活动。记者在文体活动室内看到，激扬的音乐响起，几十位社区居民紧跟领舞老师的节奏，迈开轻盈的脚步，舒展双手、抬腿、左转、右转等。

        已经退休并常年坚持锻炼的的近80岁王阿姨说：“现在很多人都说我脸色好，身体好，很羡慕我。我就告诉她们：不用羡慕，只要来健身就可以做到。我现在不仅自己练，我还带了一些朋友一起学习健身操！”

        通过练习健身操，使老年人能更直观掌握健康生活方式的尺度，明白如何合理膳食、适量运动，强化和提高了全民健身意识和健康生活方式的行为能力，营造了全民健身的社区氛围。

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