本网讯（孟婷婷）如今，跑步已成为一种风靡全社会的健身运动方式，而夜跑是众多跑步方式中比较流行的。每到夜晚，大多居民都爱戴着耳机，听着音乐进行夜跑。但是，最近一条年轻女教师夜跑失踪的消息，让很多喜欢单独夜跑的人们有些担忧。

　　红五月农场居民于娜说：“白天一天都坐在办公室，面对电脑，一点活动量都没有，觉得浑身都乏，就等着晚上跑步锻炼一下。”

　　据了解，所谓夜跑就是晚上进行跑步健身。很多人白天没有时间进行跑步健身，所以才选择夜跑。夜跑，已经成为大众健身的时尚。 然而，由于夜晚光线不好，给夜跑带来了很大的安全隐患，如果健身者选择的路段比较偏僻，还有可能给坏人提供作案的机会。特别对于喜爱跑步的年轻女性来说，选择夜跑发生意外的可能性更大。

　　红五月农场居民苏晓雪说：“现在天凉了，而且还黑的早，所以我晚上都是吃完饭早点出门，而且我都是结伴出去跑，还是选那种我们平常经常跑的路线。”

　　红五月农场公安干警宋术津说：“晚上爱好跑步的人尤其是女性最好选择那种光线好的，自己熟悉的路线跑，这样安全系数会比较高。最好是结伴跑步，可以互相有个照应。而且跑步的时候尽量就别戴耳机了。手机一定要带在身边，一旦发生意外事件可以及时拨打求救电话。最好穿一些可以反光的衣服，当你被攻击的时候，旁人也很容易发现你的位置找到你。”

　　总之，对夜跑爱好者来说，与健身相比，人身安全更重要。

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