本网讯（孟婷婷）随着无线网络的发展和手机、平板电脑等智能移动设备的普及，使许多人在日常生活中手机、平板电脑不离手，长时间盯着手机、平板电脑屏幕，聊天、刷微博、玩游戏等，变成了 “低头族”。

　　据了解，“低头族”指的是以年轻人为主，在上下班的时候或是在马路上，低着头全神贯注盯住手机的人群。在机关工作的许欣，就是不折不扣的“低头族”。微信的朋友圈，是她最为关注的板块。不仅自己喜欢发文字和图片，也特别关注朋友圈的朋友们在更新些什么。

　　红五月农场居民许欣说：“闲着没事的时候是挺爱玩的，玩时间长了，脖子就会感觉到酸疼，如果真是颈椎部分有问题的话，我以后真得注意一下。”

　　在生活中，有很多长时间玩手机的“低头族”没有注意到自己会得颈椎病。但是也有一些人由于长时间低头玩手机导致了颈椎病的发生。红五月农场居民吴世宇说：“我最近就是感觉颈椎不太舒服，所以就去医院看一下。医生跟我说就是因为我长期低头玩手机导致的。平时我的工作就是坐在办公室里面，可能就是长时间看手机，时间长了就会感觉颈椎不太舒服了。

　　医生介绍，患颈椎病主要就是和长期不正确的坐姿，长时间低头看电子产品有关。而且长期低头玩手机和平板电脑，容易导致驼背。低头的时间过长，头部重心前倾，就会导致脑供血不足，人的反应速度也会下降。所以呢我们要减少手机的使用频率，调整坐姿，要多抬抬头向远望，转移注意力，克服手机依赖心理。如果我们有朋友常会感觉脖子酸痛，或是将头往后仰时感觉头痛，那就有可能是患了颈椎病，应及时就医。

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