本网讯（孟婷婷）很多人知道补碘有益于智力，但是如果补碘过量，同样也有害身体健康。高碘同低碘一样都对人体有害，会引起高碘甲状腺肿等不良反应。碘缺乏对人类的危害，是容易造成正常人不同程度智力低下，特别对于孕妇、婴幼儿来说，缺碘会造成孩子在智力发育的关键时期发生不可逆转的智力损伤。

　　现在我们出门的话到任何一个超市去买盐，很难买到没有碘的盐，全民食盐加碘的政策已经实施了20多年了，最近记者在网络上看到，好多患者因为吃加碘盐而患上了甲状腺癌。那么我们真的还需要吃加碘的盐吗？

　　红五月农场居民贾女士说：“我们经常会吃一些海产品，例如像海带、紫菜，其实这些东西里面就已经含有碘了，如果我们再吃加碘的盐的话就真有可能碘过量了。我觉得是应该要降低食盐里碘的含量，而且现在得甲状腺病的人真的很多。”

　　红五月农场居民蔡先生：“我们在家就吃加碘的盐，都吃了多少年了，吃加碘的盐不就是防止大脖子病吗。”

　　医生说，补碘其实是一把双刃剑。一旦缺碘，分泌激素的脑垂体会得到错误信号，认为是甲状腺功能不足，为摄取更多的碘，甲状腺开始增大，表现为功能亢进，脖子越来越粗；但是碘过量，会抑制甲状腺激素的释放，同样也会给脑垂体传递错误信号，认为甲状腺功能太弱，结果便和缺碘一样。补碘要做到微量、长期，普通人每天吃盐应该在6克左右，这是比较健康的，大概三克就是一勺。但是北方人一般都是重口味，大概能吃到13克到15克左右，所以摄入量严重超过了我们的推荐量。

　　因此，人们在日常生活中食用碘盐应当适量，过多过少都无益，同时在购买食盐时一定要购买有指定商标、贴有碘盐标志的合格碘盐。

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