本网讯（孟婷婷）我们都知道，把手机放在床头会影响睡眠质量，会让我们养成不良的习惯。现在又很多人晚上习惯把手机放在床边充电，而且一充就是一个晚上，那么据说，把手机充电器放在床边充电的话，它本身产生的这种辐射对人体造成的伤害，比手机还要大得多，就是在给手机充电的时候一定要把手机移出卧室，远离睡床。那么这种做法真的会对我们身体产生很大影响吗？

　　红五月农场居民吴磊说：“这么多年用手机一直都是这个习惯，也没遇到过什么问题。不过，手机充电一个晚上后，机壳会有点发热。”

　　据医生介绍，手机在充电的时候辐射量并不会增加，睡觉的时候把手机放在枕边，辐射值都不会强到干扰我们大脑的程度，所以对我们的睡眠也不会有什么影响。倒是人的一些心理因素和习惯却是会影响睡眠质量。有一些人由于工作忙，或者随时在等待有信息进来，要随时的看，会使心情感到焦虑，而且现在的手机屏幕都很亮，光线也会影响睡眠质量。

　　所以说，充电手机发出的辐射很小，不会影响睡眠质量。但是睡觉前尽量不要玩手机，尽量将手机关机。医生建议手机在充电过程中，应该把它放在通风散热的地方，冬天不要把手机捂在被窝里，更不要在阳光暴晒的地方充电，最好不要放在床边充电。一般来说，手机充电不要超过10个小时，否则对电池的容量和寿命都有不良影响，在充电状态下，手机会有发热现象，因此充电时也尽量不要使用手机。

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