本网讯（魏金亮）3月21日是第18个世界睡眠日，为引起人们对睡眠重要性和睡眠质量的关注，普及睡眠健康知识， 3月21日下午，九三中心医院护理部与神经内二科联合举行健康宣教及义诊活动。

　　充足的睡眠是健康的体现，长期的睡眠障碍，将导致人体生理机能紊乱，引发高血压、心、脑血管、内分泌等慢性疾病。同时，长期失眠还会影响大脑的正常思维，注意力不集中，记忆力减退，严重的可诱发抑郁等精神疾病。

　　本次活动深入局直第五社区，通过义诊、咨询、授课、发放宣传单等方式，加强了对百姓睡眠相关科学知识和慢性疾病的普及和宣教，提高了对健康睡眠的科学认识及自我管理能力，促进全社会都来关注睡眠和科学管理睡眠。

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