网站首页
企业概况
政务公开
九三党建
经营管理
公众服务
企业概况
基本概括
网站首页 本网讯（房冠彤）世界上最遥远的距离莫过于我们坐在一起，你却在玩手机，这是网上流传很广的一句话。而现在很多人都是“手机控”，每天都“睡醒摸手机，睡前放手机，吃饭也一定要刷手机”。但是您知道吗，长时间看手机会给人体健康带来很多隐患，不仅伤害眼睛，还会造成肠胃损害，甚至引起肥胖。下面让我们去了解一下。
据英国《每日邮报》报道，不论男女，边吃饭边玩手机会多摄入至少15%的热量，这会让人体重增加，腰变粗。营养不良等，吃饭时玩手机危害很大。那么居民们又是如何看待吃饭时玩手机的呢？嫩江农场有限公司居民刘丽说：“我吃饭的时候是不玩手机的，我也建议我的家人不要在吃饭的时候玩手机，我觉得吃饭的时候就是吃饭，要一心一意的，如果吃饭的时候玩手机，我觉得是对身体非常不利的。”
嫩江农场有限公司居民王艳说：“我吃饭的时候总是喜欢边玩手机边吃饭，我感觉挺有意思的，不会那么无聊。至于说有没有什么危害啊我还真不知道。”
看来大家对于吃饭时候玩手机的观点不一，为此我们的笔者咨询了相关的专业人士。
嫩江农场有限公司医院医生林红梅说：“吃饭玩手机严重影响胃肠的蠕动和消化液的分泌，继而影响食物的消化和吸收。长此以往，胃肠的消化功能会减弱，许多慢性消化道疾病便随之而来。其次，就餐期间总是看手机还容易造成营养不良。因为一般来说，人们边看手机边吃饭，会总是只夹面前的菜，而且倾向于选择高热量的食物，饮食会比较单一，营养结构不合理，所以容易导致营养不良。”
据了解，吃饭时玩手机还容易造成肥胖。因为吃饭时玩手机会导致人们的心思不在吃饭上，比如，本来吃一顿饭只要20分钟，可是吃饭时看一个视频也许就要半小时，当注意力全都集中在手机上的精彩内容时，人们很难掌握自己的饥饱感，这就往往导致人们会不经意地吃多，时间一长，肥肉也就不知不觉地“攀”上了腰。在此建议大家，人们吃饭时不妨放下手机，注意均衡进食，特别是本身消化吸收功能较弱的人，更要注意专心吃饭，促进吸收。看过我们的节目之后，您了解了吗？
